从 Oslo 出发的一日游:最佳目的地和行程推荐 2026

作者 · 创始人 & 旅伴专家

离开挪威首都奥斯陆,不远的地方藏着无数令人惊喜的目的地。一天的时间,足以让你领略挪威的自然风光、深厚的历史底蕴和迷人的海岸线。无论是想要踏入挪威的“皇冠明珠”,还是在宁静的海港小镇找一处咖啡馆待着,这些精心挑选的日间行程都能满足你。它们大多乘坐公共交通即可轻松抵达,非常适合像我们 urlaubspartner.net 这样的旅行者,寻找一位同伴,一同探索。

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挪威的“皇冠明珠”:弗雷德里克斯塔尔

弗雷德里克斯塔尔(Fredrikstad)是挪威最大的内河港口城市,以其保存完好的星形要塞而闻名。这座17世纪的要塞城墙,是北欧地区保存最完好的同类建筑之一。你可以在城墙内漫步,感受历史的厚重,参观兵营博物馆,或者在城中布满鹅卵石的小巷里闲逛,发现别具一格的手工艺品店和咖啡馆。夏季时,这里还会举办各种文化活动和露天音乐会。从奥斯陆中央车站乘坐火车前往,大约需要1小时20分钟,票价在€20–30之间。弗雷德里克斯塔尔适合进行半天到一天的游览,尤其是温暖的季节,春末到秋初是最佳时节。小城非常适合步行探索,不需要汽车。

  • 弗雷德里克斯塔尔要塞 (Fredrikstad Fortress)

    4.5
    📍 Fortifications, Fredrikstad·

    北欧地区保存最完好的17世纪星形要塞,适合在城墙上漫步,感受历史氛围。

  • 老城区 (Gamlebyen)

    4.6
    📍 Gamlebyen, Fredrikstad·

    漫步在鹅卵石街道,逛逛独立的小店,体验古老而宁静的氛围。

  • 挪威插画艺术中心 (Norsk Grafisk museum)

    4.2
    📍 Hjerneskalsgata 5, Fredrikstad· €€

    展示挪威版画和插画艺术的发展,了解当地艺术文化。

找到了一个难忘的地点并想在此展示?作为社区会员,在“Oslo”为“挪威的“皇冠明珠”:弗雷德里克斯塔尔”类别展示一个地点。

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浪漫的湖边小镇:米约萨湖畔的哈马尔

哈马尔(Hamar)坐落在挪威最大的湖泊——米约萨湖(Mjøsa)的岸边。这里不仅有迷人的湖景,更有一座令人印象深刻的维京船博物馆,它将11世纪的维京古船包裹在了现代的建筑中,对比鲜明。参观古船,了解古代挪威人的航海历史。你还可以沿着湖边散步,或者租一辆自行车,享受一份宁静。哈马尔附近的几个小镇,比如吉维克(Gjøvik),也有着各自的魅力,例如那里的圆形玻璃冰球馆就很独特。从奥斯陆乘坐火车到哈马尔大约需要1小时,往返票价约€25–35。这是一个适合全日游的目的地,尤其是在夏季,湖区风光旖旎。公共交通便利,无需汽车。

  • 维京船博物馆 (Viking Ship Museum)

    4.4
    📍 Strandvegen 106, Hamar· €€

    展示世界上保存最完好的维京船之一,建筑本身也极具特色。

  • 米约萨湖 (Mjøsa)

    4.5
    📍 Lake Mjøsa, Hamar·

    挪威最大的湖泊,湖滨散步或骑行,享受宁静的夏日时光。

  • 哈马尔大教堂遗址公园 (Hamar Cathedral Ruins Park)

    4.3
    📍 Kirkegata 33, Hamar·

    历史悠久的教堂遗址,周围绿树成荫,是散步和拍照的好地方。

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“森林与河流之都”:吕勒福斯

想要体验挪威壮丽的峡谷风光,但又不想走太远?吕勒福斯(Røros)是一个绝佳的选择,尽管距离奥斯陆稍远,但如果你有车,它绝对值得一去。然而,乘坐火车(需在海林格达尔(Dombås)转车)也能抵达,旅途大约需要4.5到5个小时,费用较高,约€70–90往返,更适合过夜。但如果你就想体验一下,可以考虑最晚的火车上去,第二天一早的火车下来,体验一下这座联合国教科文组织世界遗产小镇的清晨。吕勒福斯曾是挪威主要的铜矿开采地,如今小镇的风貌依旧保留着17、18世纪的模样,红色的木屋和石板路构成了一幅幅明信片般的画面。这里的冬季尤其迷人,冰雪覆盖,仿佛童话世界。

  • 吕勒福斯矿业小镇 (Røros Mining Town)

    4.7
    📍 Røros city center, Røros·

    被列为世界文化遗产,完整的17、18世纪矿业城镇风貌,是挪威独特的露天博物馆。

  • 吕勒福斯博物馆 (Røros Museum)

    4.3
    📍 Kjerkgata 46, Røros· €€

    深入了解小镇的矿业历史和当地生活方式。

  • 科卡维克(Kokkaasen)山丘

    4.4
    📍 Near Røros town center·

    可以俯瞰整个吕勒福斯小镇的最佳地点,尤其是在日落时分。

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宁静的海滨度假胜地:特罗姆瑟(Tønsberg)

如果你在夏季访问奥斯陆,那么前往挪威的海岸线放松一下是个不错的选择。特罗姆瑟(Tønsberg),这座历史悠久的港口城市,是挪威最古老的城市之一。它以其凉爽的海风、迷人的岛屿和中世纪的卡尔约堡(Kaldnes Brygge)而闻名。你可以乘坐渡轮游览附近的群岛,如尼加德岛(Nøtterøy)和特尔内岛(Tjøme),在海滩上享受阳光,或者在港口边的餐厅品尝新鲜的海鲜。从奥斯陆乘坐火车前往特罗姆瑟约需1小时20分钟,票价约€20–30。这是一个适合全日游的地方,尤其适合夏季。这里交通便利,部分区域可以步行,但探索群岛需要巴士或渡轮。

  • 卡尔约堡 (Kaldnes Brygge)

    4.4
    📍 Kaldnes Brygge, Tønsberg Harbour· €€

    现代化的海滨区域,有许多餐厅、酒吧和商店,充满活力。

  • 特罗姆瑟城堡山 (Slottsfjellet)

    4.5
    📍 Tønsberg city center·

    历史悠久的城堡遗址,可以俯瞰小镇和港口的美景。

  • 世界尽头灯塔 (Verdens Ende)

    4.6
    📍 Tjøme island, near Tønsberg·

    位于特尔内岛的最南端,壮观的海岸线风光,是拍照和散步的绝佳地点。

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徒步爱好者的天堂:尤通黑门山国家公园

对于热爱大自然的你,尤通黑门山国家公园(Jotunheimen National Park)是你绝对不能错过的目的地。这里是挪威最高的山脉所在地,拥有壮丽的冰川、湖泊和高山草甸。如果你不怕远,并且有两三天的时间,不妨深入公园腹地,挑战贝斯托伦(Besseggen)山脊徒步路线,这条路线以其一边是翠绿的湖水,一边是深蓝湖水的壮丽景色而闻名。即使是当天往返,你也可以选择从公园入口附近的几个小镇(如加姆斯达尔(Gjendesheim))出发,进行一些短途的徒步。从奥斯陆前往公园入口(如拜伦(Bygdin)或加姆斯达尔)需要先乘坐火车到范格(Fagernes),再转乘巴士,全程大约需要4-5小时,费用较高(€50–70),更适合自驾。最佳季节是夏季(6月至9月)。

  • 贝斯托伦山脊徒步 (Besseggen Ridge Hike)

    4.8
    📍 Jotunheimen National Park·

    挪威最著名的徒步路线之一,风景绝美,但需要较好的体力和时间(约8-10小时)。

  • 加姆斯达尔(Gjendesheim)

    4.5
    📍 Gjende lake, Jotunheimen· €€

    公园内的一个徒步起点和住宿地,可以从这里出发进行短途徒步或乘坐游船。

  • 拜伦(Bygdin)

    4.3
    📍 Bygdin lake, Jotunheimen· €€

    可以通过巴士抵达,风景优美,可以进行湖边散步和短途徒步。

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探寻历史的痕迹:奥斯卡斯霍尔姆的城堡

如果你对历史和建筑感兴趣,那么奥斯卡斯霍尔姆(Oscarsborg Fortress)是一个不可错过的近郊景点。这座位于奥斯陆峡湾入口处的要塞,在第二次世界大战中扮演了重要角色,击沉了入侵的德国巡洋舰“布吕歇尔”号。如今,它已成为一个博物馆和度假胜地。你可以乘坐渡轮从霍顿(Horten)或德勒巴克(Drøbak)前往,航程很短,大约20-30分钟,票价约€10–15。在岛上,你可以参观博物馆,了解当年的战役,在历史建筑中漫步,或者在海边欣赏峡湾景色。这是一个非常适合半日游的行程,任何季节都适合,但夏季风景最好。这里非常适合步行探索,可以不带车。

  • 奥斯卡斯霍尔姆要塞博物馆 (Oscarsborg Fortress Museum)

    4.4
    📍 Oscarsborg Fortress, Oscarsborg· €€

    了解要塞的历史,特别是“布吕歇尔”号的沉没事件,博物馆收藏丰富。

  • 峡湾景色

    4.7
    📍 Oscarsborg Fortress island·

    在岛上漫步,欣赏奥斯陆峡湾的美丽景色,尤其适合天气晴朗时。

  • 海滨餐厅

    4.3
    📍 Oscarsborg Fortress island, near ferry terminal· €€€

    在古老的堡垒氛围中享用一顿午餐或晚餐,体验特别。

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艺术与海滨风情:莫尔德

莫尔德(Moss)是一个位于奥斯陆峡湾东岸的港口城市,距离奥斯陆约1小时车程(自驾)或1小时15分钟火车。虽然它不如其他一些目的地那样拥有突出的历史遗迹,但莫尔德拥有自己独特的魅力,特别是其活跃的艺术氛围和宜人的海滨。你可以参观亨利克·易卜生博物馆(Henrik Ibsen Museum),了解这位伟大剧作家在莫尔德度过的时光。此外,城市公园(V Tannerups Mølle)以及沿海的散步道也是放松身心的好去处。夏季的莫尔德尤其适合散步,感受海滨小镇的悠闲。可以当天往返,无需汽车。

  • 亨利克·易卜生博物馆 (Henrik Ibsen Museum)

    4.2
    📍 Lerkegata 13, Moss· €€

    了解易卜生在莫尔德的生活和创作历程,他在这里度过童年。

  • 莫尔德美术馆 (Moss Kunstgalleri)

    4.1
    📍 Dronningens gate 10, Moss· €€

    展示当地和挪威当代艺术作品,适合对艺术感兴趣的游客。

  • 莫尔德港区

    4.3
    📍 Moss harbour area·

    沿着港口散步,感受海滨小镇的氛围,找一家咖啡馆休息。

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避开人群的独特体验:维京海事中心

如果你对维京历史特别着迷,并且想要一个更小众、更具互动性的体验,那么在奥斯陆峡湾中的一座小岛——贝永(Bygdøy)——上的挪威挪威海事博物馆(Norsk Maritimt Museum)和维京船博物馆(Vikingskipshuset)(注意:维京船博物馆目前关闭,重建中,建议查询最新信息,或优先考虑海事博物馆)是极好的选择。从奥斯陆市中心乘坐巴士(30号线)即可到达,车程约20分钟,非常方便。这里不仅能看到真实的古代船只,还能体验到当时的航海技术和生活方式,许多展品都极具震撼力。这绝对是一个半日游的理想选择,并且完全可以在奥斯陆市区游玩的同时安排。无需汽车,非常便捷。

  • 挪威海事博物馆 (Norsk Maritimt Museum)

    4.4
    📍 Bygdøyveien 15, Bygdøy· €€

    展示了挪威漫长的航海历史,从维京时代到现代,展品丰富有趣。

  • 挪威民俗博物馆 (Norsk Folkemuseum)

    4.6
    📍 Bygdøyveien 23, Bygdøy· €€

    露天博物馆,展示了挪威各个地区的传统建筑和生活方式,了解挪威文化的好地方。

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常见问题

奥斯陆周边有哪些适合一日游的、不收门票的自然风光景点?
在奥斯陆周边,许多自然风光景点都可以免费游览。例如,米约萨湖(Mjøsa)湖畔的哈马尔(Hamar)地区,你可以沿着湖边散步或骑行,欣赏湖光山色。尤通黑门山国家公园(Jotunheimen National Park)的入口区域,有许多短途徒步路线,虽然公园深处可能需要导航或付费进入,但外围的景色已足够迷人。奥斯卡斯霍尔姆(Oscarsborg Fortress)岛上的景色也免费欣赏,只需支付渡轮费用。
从奥斯陆出发,哪些一日游目的地最适合家庭带小孩游玩?
带小孩出行,莫尔德(Moss)的海滨很适合散步和野餐,有时会有活动。哈马尔(Hamar)的米约萨湖可以进行一些水上活动,而且维京船博物馆本身也很有趣。弗雷德里克斯塔尔(Fredrikstad)的要塞城墙是孩子们的天然游乐场,可以奔跑玩耍。对于年龄大一些的孩子,可以考虑去尤通黑门山国家公园进行一些轻松的徒步,但需确保安全。
暑期(7-8月)前往奥斯陆周边一日游,有哪些需要注意的?
暑期是挪威的旅游旺季,尤其是沿海地区和热门徒步路线。建议提前预订火车票和住宿(如果打算过夜),热门景点和餐厅也要做好排队准备。防晒和防蚊虫的准备也很重要。虽然夏季的挪威气候宜人,但山区天气多变,仍需携带保暖衣物和雨具。如果打算去尤通黑门山,务必查看天气预报,徒步路线可能会因积雪或天气原因而关闭。
在奥斯陆一日游,如何更经济地安排交通?
火车和巴士是奥斯陆周边最为便捷的公共交通方式。购买往返票通常比单程票更划算。考虑购买挪威国家铁路(Vy)的Go-Ahead或Local Pass等区域性交通通票,可能在特定区域内无限次乘坐火车和巴士,会更经济。很多短途目的地,如弗雷德里克斯塔尔(Fredrikstad)或特罗姆瑟(Tønsberg),无需汽车便可轻松游览。如果找到一位志同道合的伙伴,一起分摊交通费用也是个好主意,可以看看 urlaubspartner.net 上有没有正好要去同个地方的旅伴。
哪些一日游目的地提供独特的冬季体验?
如果是在冬季,吕勒福斯(Røros)绝对是首选,小镇被白雪覆盖,如同童话般,可以体验矿业小镇的冬季风情。尤通黑门山国家公园(Jotunheimen National Park)在冬季也提供各种雪上活动,如越野滑雪和雪鞋健行,但需要专业的向导和装备。即使在奥斯陆附近,一些海滨小镇比如特罗姆瑟(Tønsberg)在冬季也别有一番宁静的美,可以欣赏海岛的冬季景致。
如果我想避开人群,寻找一些鲜为人知的目的地,有什么推荐?
可以考虑莫尔德(Moss),它虽然不如一些大城市出名,但有其独特的艺术氛围和宁静的海滨。或者探索特罗姆瑟(Tønsberg)附近的一些小岛,例如特尔内岛(Tjøme),避开主港区的热闹,更能体验到挪威海岸生活的静谧。此外,哈马尔(Hamar)周边的一些小镇,如果不是有特别的活动,通常游客相对较少,可以享受更悠闲的时光。
从奥斯陆到吕勒福斯(Røros)最方便的交通方式是什么?
如果选择公共交通,从奥斯陆前往吕勒福斯(Røros)最常见的路线是乘坐火车到海林格达尔(Dombås)站,然后转乘另一趟火车前往吕勒福斯。整个行程大约需要4.5到5个小时,车票价格相对较高。由于路途较长,且吕勒福斯非常值得深度游览,更推荐将其作为一个过夜的目的地,而不是匆忙的一日游。如果预算允许且追求便捷,租车自驾是另一种选择,但需要注意挪威冬季的道路状况。
一日游目的地是否都需要提前预订门票?
大部分自然风光景点,如国家公园、湖泊、海滩或城堡遗址(如特罗姆瑟城堡山),通常是免费开放的,无需预订门票。一些博物馆,如弗雷德里克斯塔尔的兵营博物馆、哈马尔的维京船博物馆或奥斯卡斯霍尔姆的要塞博物馆,则需要购票。建议在出发前通过官方网站查询具体博物馆的开放时间和票价,如果是在旅游旺季,一些热门博物馆的门票也可以考虑提前在线购买,以节省排队时间。
如何在奥斯陆一日游期间,高效地利用时间,比如结合几个邻近的景点?
可以考虑将奥斯陆峡湾附近的景点组合起来,例如,上午去贝永(Bygdøy)参观挪威海事博物馆和民俗博物馆,下午乘坐渡轮前往奥斯卡斯霍尔姆(Oscarsborg Fortress)要塞,体验历史与海景。或者,选择火车沿线的小镇,比如先到特罗姆瑟(Tønsberg),下午再搭乘火车前往附近的另一个小镇,但需仔细规划火车班次,避免错过末班车。有些地方,比如弗雷德里克斯塔尔(Fredrikstad)和哈马尔(Hamar),其内部景点集中,一天内也足够游览。
除了火车,还有哪些值得推荐的交通方式进行奥斯陆的一日游?
虽然火车和巴士是最常见的公共交通,但对于一些临近的海滨小镇或岛屿,乘坐渡轮也是非常棒的选择,比如前往奥斯卡斯霍尔姆(Oscarsborg Fortress)或是探索特罗姆瑟(Tønsberg)周边的群岛。对于喜欢自由探索的旅行者,如果条件允许,租车自驾可以让你更灵活地安排行程,并能到达一些公共交通不便的偏远自然景点,但需要考虑挪威的租车费用和路况。