การเตรียมตัวเป็นกุญแจสำคัญของทุกทริปเดินป่า ไม่ว่าจะเป็นเส้นทางสั้นๆ หรือการพิชิตยอดเขาสูง อุปกรณ์ที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณปลอดภัยและสบายตลอดการเดินทาง สิ่งสำคัญอันดับแรกคือรองเท้าเดินป่าที่รองรับข้อเท้าได้ดีและกันน้ำได้
อย่าลืมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีและแห้งเร็ว ควรเตรียมเสื้อผ้าหลายชั้นเผื่อสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย เสื้อกันลมกันฝนเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เช่นกัน สำหรับการเดินป่าระยะไกล การมีเป้สะพายหลังที่เหมาะกับสรีระและมีขนาดพอดีเป็นสิ่งจำเป็น อย่าลืมเติมของใช้จำเป็นอย่างแผนที่ เข็มทิศ หรือ GPS, ไฟฉายคาดศีรษะ, ชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้น, ครีมกันแดด, หมวก, และไม้เท้าเดินป่า
นอกจากอุปกรณ์แล้ว สภาพร่างกายก็สำคัญไม่แพ้กัน การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น การวิ่ง การปั่นจักรยาน หรือการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา จะช่วยให้คุณพร้อมสำหรับการเดินทางที่ต้องใช้กำลังกายมากขึ้น ลองเริ่มต้นจากการเดินป่าเส้นทางที่ไม่ยากนัก เพื่อประเมินสมรรถภาพของตัวเองก่อนที่จะไปทริปที่ท้าทายขึ้น การเตรียมตัวที่ดีจะทำให้คุณมั่นใจและสนุกกับธรรมชาติได้อย่างเต็มที่