Panama-Stadt ជាមួយកូនៗ: មគ្គុទ្ទេសក៍ដំណើរកម្សាន្តគ្រួសារល្អបំផុត 2026

ប៉ាណាម៉ា-ស្ដាតមានកន្លែងទាក់ទាញជាច្រើនសម្រាប់គ្រួសារ មិនមែនគ្រាន់តែជាប្រឡាយប៉ាណាម៉ាប៉ុណ្ណោះទេ! "Miraflores Visitor Center" គឺជាកន្លែងចាប់ផ្តើមដ៏អស្ចារ្យ ដែលកុមារអាចមើលនាវាធំៗឆ្លងកាត់ប្រឡាយបាន។ នេះមិនមែនជារឿងធម្មតាទេ ប៉ុន្តែជាបទពិសោធន៍អប់រំដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ក្មេងៗអាចរៀនអំពីប្រវត្តិសាស្រ្ត និងប្រតិបត្តិការរបស់ប្រឡាយ តាមរយៈវីដេអូ និងការតាំងពិពណ៌អន្តរកម្ម។

បន្ទាប់មកគឺ "Biomuseo" ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដោយ Frank Gehry ដែលមានភាពលេចធ្លោជាមួយនឹងពណ៌បៃតង ក្រហម និងខៀវ។ វាជាស្នាដៃសិល្បៈមួយនៅក្នុងខ្លួនវា ហើយការតាំងពិពណ៌របស់វាបង្រៀនអំពីភាពសម្បូរបែបនៃជីវចម្រុះរបស់ប៉ាណាម៉ា និងរបៀបដែលការកកើតរបស់អាមេរិកបានជះឥទ្ធិពលដល់ភពផែនដី។ វាជាកន្លែងដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងអប់រំសម្រាប់ក្មេងៗគ្រប់វ័យ។

សម្រាប់បទពិសោធន៍សត្វព្រៃ សូមទៅកាន់ "Summit Municipal Park and Zoo"។ វាជាសួនសត្វមួយដែលអាចដើរបានយ៉ាងងាយស្រួល និងជាសួនរុក្ខសាស្ត្រ ដែលជាជម្រកសម្រាប់សត្វក្នុងស្រុកជាច្រើន រួមទាំងឥន្ទ្រីហាប៊ីដែលជាសត្វជាតិរបស់ប៉ាណាម៉ា។ វាជាកន្លែងដ៏ល្អដើម្បីចំណាយពេលពេលរសៀលដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងសង្កេតមើលសត្វ។

កន្លែងមួយទៀតដែលគួរឲ្យទាក់ទាញ សម្រាប់ក្រុមគ្រួសារគឺ "Parque Natural Metropolitano" ដែលជាសួនឧទ្យានត្រូពិចតែមួយគត់នៅអាមេរិកកណ្តាល។ វាផ្តល់ឱកាសដ៏ល្អដើម្បីមើលសត្វស្វា សត្វក្រពើ និងសត្វស្លាប ដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីទីក្រុងឡើយ។ ផ្លូវលំរបស់វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការដើរ ហើយមានកន្លែងមើលទេសភាព ដែលអ្នកអាចមើលឃើញទីក្រុង។

ការធ្វើដំណើរជាមួយក្មេងតូចៗ ទាមទារការរៀបចំផែនការយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។ ប៉ាណាម៉ា-ស្ដាតផ្តល់ជូននូវកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនដើម្បីកម្សាន្ត និងសម្រាកលំហែជាមួយកូនតូច។ "Amador Causeway" គឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយសម្រាប់ដើរលេង ខណៈពេលដែលរុញរទេះរុញ។ វាមានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងទេសភាពទីក្រុងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ក៏មានកន្លែងទំនេរច្រើនសម្រាប់ក្មេងៗលូនលេង ឬរត់លេងផងដែរ។ កន្លែងនេះក៏មានហាងកាហ្វេ និងហាងការ៉េមជាច្រើនផងដែរ។

"Parque Recreativo Omar Torrijos" គឺជាកន្លែងដ៏ធំទូលាយមួយ ដែលមានដើមឈើជាម្លប់ កន្លែងលេងក្មេងៗជាច្រើន និងផ្លូវសម្រាប់ដើរ។ វាជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់ពិកនិក និងឱ្យក្មេងៗលេងកម្សាន្ត។ កន្លែងលេងក្មេងៗមានសុវត្ថិភាព ហើយត្រូវបានការពារពីកម្ដៅថ្ងៃ។ កន្លែងនេះក៏ជាកន្លែងដ៏ល្អមួយសម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ និងផ្លាស់ប្តូរកន្ទបផងដែរ។

សម្រាប់ថ្ងៃក្តៅ សូមទៅកាន់ "Centro Natural Punta Culebra" ដែលជាមជ្ឈមណ្ឌលធម្មជាតិ និងអាងចិញ្ចឹមត្រីតូចមួយ ដែលដំណើរការដោយ Smithsonian Tropical Research Institute។ វាមានអាងងូតទឹក និងអណ្តើកសមុទ្រ ដែលក្មេងៗអាចមើលដោយសុវត្ថិភាព។ វាមិនធំទេ ហើយអាចស្វែងយល់បានក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែមួយម៉ោងប៉ុណ្ណោះ ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ល្បឿនរបស់កុមារតូច។

ទីប្រជុំជន Casco Viejo វិញ ទោះបីជាមានភាពស្រស់ស្អាតក៏ដោយ ក៏ផ្លូវកៅស៊ូរបស់វាមិនងាយស្រួលសម្រាប់រទេះរុញនោះទេ ដូច្នេះគួរជ្រើសរើសក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនទារកជំនួសវិញ។

សម្រាប់កុមារដែលមានអាយុចន្លោះពី 4 ទៅ 8 ឆ្នាំ ប៉ាណាម៉ា-ស្ដាតផ្តល់ជូននូវការផ្សងព្រេង និងការរៀនសូត្រជាច្រើន។ "Biomuseo" ដែលមានការតាំងពិពណ៌ពណ៌ចម្រុះ និងអន្តរកម្ម គឺជាការទាក់ទាញដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ។ ក្មេងៗអាចរៀនអំពីជីវចម្រុះរបស់ប៉ាណាម៉ា និងរបៀបដែលវាបានបង្កើតឡើងយ៉ាងអស្ចារ្យ។ កន្លែងនេះគឺពោរពេញទៅដោយអន្តរកម្ម ដែលសមរម្យសម្រាប់ក្មេងៗ។

"Miraflores Visitor Center" នៅប្រឡាយប៉ាណាម៉ា នៅតែជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ការមើលកប៉ាល់ធំៗឆ្លងកាត់ប្រឡាយ គឺពិតជាគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងនៅគ្រប់វ័យ ហើយការតាំងពិពណ៌គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យពួកគេចាប់អារម្មណ៍។ ត្រូវប្រាកដថាទៅដល់ទីនោះ នៅពេលមានកប៉ាល់កំពុងឆ្លងកាត់ ដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍ពេញលេញ។

នៅពេលថ្ងៃលិច សូមទៅកាន់ "Parque Omar Torrijos Herrera" ដែលក្មេងៗអាចរត់លេងលើទីលានធំៗបាន។ កន្លែងនេះមានកន្លែងលេងក្មេងៗជាច្រើន កន្លែងដែលមានស្រមោល និងមានកន្លែងសម្រាប់ជិះកង់។ ជារឿយៗអ្នកនឹងឃើញគ្រួសារក្នុងស្រុកមកលេងកម្សាន្តនៅទីនេះ។

ហើយកុំភ្លេចអំពី "Casco Viejo"។ ទោះបីជាមានផ្លូវកៅស៊ូមិនរលូនក៏ដោយ ក៏ការស្វែងយល់ពីផ្លូវតូចៗ និងអាគារចាស់ៗ អាចមានភាពសប្បាយរីករាយ។ អ្នកអាចជួលរទេះអូស ដែលត្រូវបានគូរដោយសេះ ដើម្បីឱ្យក្មេងៗមានបទពិសោធន៍ប្លែកៗទៀត។

សម្រាប់បទពិសោធន៍បែបធម្មជាតិ សូមទៅកាន់ "Parque Municipal Summit" ដែលមានសួនសត្វតូចមួយ និងកន្លែងលេង។ វាមិនធំពេកទេ ហើយកុមារអាចស្វែងយល់បានយ៉ាងងាយស្រួល។

ក្មេងជំទង់នៅប៉ាណាម៉ា-ស្ដាត នឹងរកឃើញថាខ្លួនត្រូវបានទាក់ទាញទៅនឹងអ្វីដែលប្លែក និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ "Casco Viejo" គឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយសម្រាប់ការស្វែងយល់។ ផ្លូវលំដែលពោរពេញទៅដោយផ្ទាំងគំនូរលើជញ្ជាំង ហាងកាហ្វេទាន់សម័យ និងហាងតូចៗ គឺជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់ថតរូប។ ទៅទស្សនា "Palacio de las Garzas" ដែលជាវិមានប្រធានាធិបតី និងទស្សនារបាំបែបប្រពៃណី។

សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តធម្មជាតិ "Parque Natural Metropolitano" គឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ ការឡើងភ្នំដ៏ងាយស្រួល ផ្តល់ឱកាសដើម្បីមើលសត្វស្វា សត្វស្លាប និងសត្វត្រគាក។ ទេសភាពពីកំពូលភ្នំ គឺជាទេសភាពដ៏អស្ចារ្យបំផុត។ សម្រាប់ក្មេងជំទង់ដែលចូលចិត្តការផ្សងព្រេងបន្តិចបន្តួច នេះគឺជាការសម្រាកដ៏ល្អពីទីក្រុង។

"Biodiversity Museum" ("Biomuseo") គឺជាកន្លែងមួយទៀត ដែលទំនងជានឹងទាក់ទាញក្មេងជំទង់។ ការតាំងពិពណ៌អន្តរកម្ម និងការរចនាដ៏ទាក់ទាញរបស់វា ធ្វើឱ្យការសិក្សាអំពីជីវចម្រុះ និងភូមិសាស្ត្រ មានភាពសប្បាយរីករាយ។

សម្រាប់បទពិសោធន៍ពិសេសមួយ សូមទៅកាន់ "Mercado de Mariscos" (ផ្សារគ្រឿងសមុទ្រ) សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាច។ ការជ្រើសរើសអាហារសមុទ្រស្រស់ៗ ហើយបរិភោគវានៅតាមមាត់ទឹក គឺជាបទពិសោធន៍ដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន។ ក្មេងជំទង់ដែលមានភាពក្លាហាន អាចសាកល្បងម្ហូប ceviche ដ៏ល្បីល្បាញរបស់ប៉ាណាម៉ា។

ការជិះកង់តាម "Amador Causeway" ក៏ផ្តល់ពេលវេលា និងការសប្បាយផងដែរ។ អ្នកអាចជួលកង់សម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល ហើយជិះកាត់តាមឆ្នេរសមុទ្រ។

ចុងបញ្ចប់ ការទស្សនា "ប្រឡាយប៉ាណាម៉ា" គឺពិតជាចាំបាច់។ ការមើលនាវាធំៗឆ្លងកាត់ គឺជាការបង្ហាញផ្នែកវិស្វកម្មដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ដែលនឹងទាក់ទាញក្មេងជំទង់ឱ្យគិតអំពីការងារសាងសង់ប្រឡាយនេះ។

ការស្វែងរកភោជនីយដ្ឋានដែលសមរម្យសម្រាប់គ្រួសារ ជាមួយនឹងការបម្រើលឿន និងបរិយាកាសរីករាយ គឺជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នកធ្វើដំណើរជាមួយក្មេងៗ។ "El Trapiche" គឺជាភោជនីយដ្ឋានដ៏ល្បីល្បាញសម្រាប់មុខម្ហូបប៉ាណាម៉ា និងបរិយាកាសដែលសាកសមសម្រាប់គ្រួសារ។ វាមានមុខម្ហូបជាច្រើនប្រភេទ ហើយជាទូទៅមានកៅអីខ្ពស់សម្រាប់ក្មេងៗ និងមានកន្លែងសម្រាប់រទេះរុញ។

សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ដ៏សាមញ្ញ និងលឿន សូមទៅកាន់ "Mercado de Abastos" ដែលជាទីផ្សារអាហារដ៏ធំ។ អ្នកអាចរកបានផ្លែឈើស្រស់ៗ អាហារសម្រន់ និងអាហារដែលធ្វើឡើងដោយជនជាតិដើម។ វាក៏មានកន្លែងសម្រាប់អង្គុយពិសាអាហារធម្មតាៗផងដែរ។

"Lom Lomo" នៅ San Francisco ផ្តល់ជូននូវប៊ឺហ្គឺ និងអាហារអាមេរិកាំងបែបបុរាណ ដែលក្មេងៗតែងតែចូលចិត្ត។ វាមិនមានមុខម្ហូបក្មេងៗជាក់លាក់ទេ ប៉ុន្តែមុខម្ហូបទូទៅគឺសាមញ្ញ ហើយងាយស្រួលចែករំលែក។ បរិយាកាសគឺសម្រាកកាយ ហើយការបម្រើគឺលឿន។

ប្រសិនបើអ្នកនៅ "Casco Viejo" សូមសាកល្បង "Diablo Rosso"។ វាមិនមែនជាភោជនីយដ្ឋានដែលមានសម្រាប់ក្មេងៗនោះទេ ប៉ុន្តែវាមានកាហ្វេ ម្ហូបសាមញ្ញ និងបរិយាកាសសិល្បៈ ដែលក្មេងជំទង់អាចចូលចិត្ត។ វាក៏មានកន្លែងតាំងពិពណ៌សិល្បៈផងដែរ។

សម្រាប់បទពិសោធន៍បង្អែម សូមទៅកាន់ហាងការ៉េម "Granclement"។ វាមានរសជាតិប្លែកៗជាច្រើន ដែលនឹងធ្វើឱ្យក្មេងៗរីករាយ។

ការស្វែងរកកន្លែងស្នាក់នៅត្រឹមត្រូវ គឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការធ្វើដំណើរជាលក្ខណៈគ្រួសារ។ ប៉ាណាម៉ា-ស្ដាតមានសណ្ឋាគារជាច្រើន ដែលបំពេញតម្រូវការគ្រួសារ ផ្តល់នូវកុនអង្រឹង បន្ទប់ធំទូលាយ និងជាពិសេសអាងហែលទឹក។

"The Santa Maria, A Luxury Collection Hotel & Golf Resort, Panama City" គឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់គ្រួសារ ដែលស្វែងរកភាពប្រណិតជាមួយនឹងភាពងាយស្រួល។ វាមានអាងហែលទឹកធំទូលាយ ក្លឹបក្មេងៗ និងបន្ទប់ស្វីតសម្រាប់គ្រួសារ។ សណ្ឋាគារនេះមានទីតាំងនៅខាងក្រៅទីប្រជុំជន ដែលធ្វើឱ្យវាស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់ក្មេងៗ។ (តម្លៃប្រហែល ~€250-350 ក្នុងមួយយប់សម្រាប់បន្ទប់គ្រួសារ)

"Hotel Riu Plaza Panama" គឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយនៅចំកណ្តាលទីក្រុង ដែលមានអាងហែលទឹក កន្លែងហាត់ប្រាណ និងជម្រើសអាហារជាច្រើន។ បន្ទប់របស់វាមានលក្ខណៈធំទូលាយ ហើយអាចដាក់គ្រួសារបានយ៉ាងល្អ។ វាក៏មានការចូលទៅកាន់ទីតាំងជិតៗជាច្រើនផងដែរ។ (តម្លៃប្រហែល ~€150-250 ក្នុងមួយយប់សម្រាប់បន្ទប់គ្រួសារ)

សម្រាប់ជម្រើសដែលសន្សំសំចៃជាងនេះបន្តិច "Hyatt Place Panama City/Downtown" ផ្តល់ជូននូវបន្ទប់គ្រួសារដែលមានផាសុកភាព អាហារពេលព្រឹកឥតគិតថ្លៃ និងអាងហែលទឹក។ វាក៏មានទីតាំងល្អសម្រាប់ការរុករកទីក្រុងផងដែរ។ (តម្លៃប្រហែល ~€100-200 ក្នុងមួយយប់សម្រាប់បន្ទប់គ្រួសារ)

"Dreams Playa Bonita Panama" គឺជាជម្រើសរមណីយដ្ឋានដែលមានទីតាំងក្រៅទីក្រុង ប៉ុន្តែផ្តល់ជូននូវអាងហែលទឹកជាច្រើន ក្លឹបក្មេងៗ និងសកម្មភាពផ្សេងៗទៀត។ វាតម្រូវឱ្យមានការជិះតាក់ស៊ីទៅទីក្រុង ប៉ុន្តែវាផ្តល់នូវការសម្រាកពីភាពវឹកវរនៃទីក្រុង។ (តម្លៃប្រហែល ~€200-300 ក្នុងមួយយប់សម្រាប់បន្ទប់គ្រួសារ)

ការកក់កន្លែងស្នាក់នៅជាមុន គឺជាគំនិតដ៏ល្អ ជាពិសេសនៅរដូវខ្ពស់។ កុំភ្លេចសួរអំពីកុនអង្រឹង ឬគ្រែបន្ថែមនៅពេលកក់។

កុំឱ្យភ្លៀងធ្វើឱ្យខូចដំណើររបស់អ្នក! ប៉ាណាម៉ា-ស្ដាតមានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់សកម្មភាពក្នុងផ្ទះ ដែលនឹងធ្វើឱ្យក្មេងៗរវល់ និងសប្បាយរីករាយ។ ជាការពិត "Biomuseo" គឺជាកន្លែងដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ថ្ងៃភ្លៀង។ ការតាំងពិពណ៌អន្តរកម្មរបស់វា អនុញ្ញាតឱ្យក្មេងៗចូលរួម និងរៀនអំពីជីវចម្រុះរបស់ប៉ាណាម៉ា ប្រកបដោយភាពរីករាយ។

"Multiplaza Pacific Mall" មិនមែនគ្រាន់តែជាកន្លែងទិញទំនិញប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានរោងកុនទំនើប តំបន់កម្សាន្តក្មេងៗ (kid zones) និងជម្រើសអាហារជាច្រើន។ វាជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីចំណាយពេលពេលរសៀលដោយបន្ធូរអារម្មណ៍។

"Albrook Mall" គឺជាមជ្ឈមណ្ឌលទិញទំនិញដ៏ធំបំផុតមួយនៅអាមេរិកកណ្តាល។ វាមានរោងកុន កន្លែងលេងក្មេងៗជាច្រើន រួមទាំង Soft Play Centers ផងដែរ។ វាក៏មានហាងអាហារជាច្រើនផងដែរ។ កន្លែងនេះមានភាពធំទូលាយ និងអាចផ្តល់ភាពសប្បាយរីករាយយ៉ាងហោចណាស់ពីរទៅបីម៉ោងសម្រាប់ក្មេងៗ។

សម្រាប់សកម្មភាពវប្បធម៌ សូមទៅទស្សនា "Museo del Canal Interoceanico de Panama" (Interoceanic Canal Museum) នៅក្នុង Casco Viejo។ វាផ្តល់នូវការយល់ដឹងស៊ីជម្រៅអំពីប្រវត្តិសាស្រ្តនៃប្រឡាយប៉ាណាម៉ា ហើយមានការតាំងពិពណ៌ជាច្រើន ដែលសាកសមសម្រាប់ក្មេងៗដែលមានវ័យចំណាស់។

ពេលខ្លះសកម្មភាពសាមញ្ញបំផុត គឺល្អបំផុត។ ស្វែងរកហាងកាហ្វេដែលមានបរិយាកាសល្អនៅក្នុង Casco Viejo ឬ El Cangrejo អានសៀវភៅ ឬលេងហ្គេមក្តារជាមួយកុមារ។ ការមានផែនការបម្រុងទុកសម្រាប់ថ្ងៃភ្លៀង គឺជារឿងសំខាន់។

ការធ្វើដំណើរជាមួយកូនៗ ទាមទារការពិចារណាជាក់ស្តែងមួយចំនួន ដើម្បីឱ្យអ្វីៗដំណើរការបានរលូន។

ការដឹកជញ្ជូន និងរទេះរុញ: ប្រព័ន្ធរថភ្លើងក្រោមដី "Metro de Panamá" មានភាពទំនើប និងមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់រទេះរុញ (ជណ្តើរយន្តមាននៅគ្រប់ស្ថានីយ៍សំខាន់ៗ)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបត់រទេះរុញនៅពេលកកកុញ។ ការជិះតាក់ស៊ី ឬ Uber គឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់គ្រួសារ។

បង្គន់សាធារណៈ និងកន្លែងបំបៅកូនដោយទឹកដោះ៖ មជ្ឈមណ្ឌលទិញទំនិញធំៗដូចជា "Multiplaza Pacific" និង "Albrook Mall" មានបង្គន់ស្អាតៗ និងកន្លែងផ្លាស់ប្តូរកន្ទប។ ភោជនីយដ្ឋានជាច្រើនក៏មានផងដែរ។ ចំពោះការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ អ្នកនឹងឃើញថាប៉ាណាម៉ាមានភាពបើកចំហរ។ ស្វែងរកកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងឧទ្យាន ឬហាងកាហ្វេ។

ឱសថស្ថាន និងមន្ទីរពេទ្យ: ឱសថស្ថានដូចជា "Farmacias Arrocha" ឬ "Farmacias Metro" មាននៅគ្រប់ទីកន្លែង។ សម្រាប់ករណីបន្ទាន់ សូមស្វែងរកមន្ទីរពេទ្យដែលមានវ័យចំណាស់ដូចជា "Hospital Punta Pacífica" ឬ "Hospital Santa Fe" ដែលមានស្តង់ដារល្អ។

ការជួលសម្ភារៈទារក: មានក្រុមហ៊ុនក្នុងស្រុកមួយចំនួនដែលជួលរទេះរុញ ឡានអង្គុយទារក និងសម្ភារៈផ្សេងៗទៀត។ ការស្រាវជ្រាវតាមអ៊ីនធឺណិតជាមុន គឺជាគំនិតដ៏ល្អ។

សុវត្ថិភាព: ប៉ាណាម៉ា-ស្ដាតមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់គ្រួសារ ប៉ុន្តែដូចនៅក្នុងទីក្រុងណាមួយដែរ ចូរប្រុងប្រយ័ត្ន ជាពិសេសនៅពេលយប់។ ត្រូវប្រាកដថរក្សាទុករបស់របរមានតម្លៃរបស់អ្នកនៅក្នុងកន្លែងមានសុវត្ថិភាព ហើយប្រយ័ត្នចំពោះអ្នករើសហោប៉ៅនៅក្នុងតំបន់ដែលមានមនុស្សច្រើន។ Casco Viejo មានវត្តមានប៉ូលីសច្រើន។

អ្វីដែលត្រូវខ្ចប់: ខ្ចប់សម្លៀកបំពាក់ស្រាលៗ និងខ្យល់ត្រជាក់ សម្រាប់អាកាសធាតុក្តៅសើម។ ត្រូវប្រាកដថាខ្ចប់មួក វ៉ែនតា ឡេការពារកំដៅថ្ងៃ និងថ្នាំបាញ់មូស។ ស្បែកជើងដែលងាយស្រួលដើរក៏សំខាន់ផងដែរ។

ភាសា៖ ភាសាអេស្ប៉ាញគឺជាភាសាផ្លូវការ។ ការរៀនឃ្លាជាមូលដ្ឋានមួយចំនួន នឹងមានប្រយោជន៍។

ខាងក្រោមនេះជាគំរូនៃដំណើរលម្អិតរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃនៅប៉ាណាម៉ា-ស្ដាត ដែលរៀបចំឡើងសម្រាប់គ្រួសារដែលមានក្មេងៗគ្រប់វ័យ។

ថ្ងៃទី 1៖ ប្រឡាយ និងប្រវត្តិសាស្ត្រ ពេលព្រឹក:* ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកនៅ "Miraflores Visitor Center" នៃប្រឡាយប៉ាណាម៉ា។ ព្យាយាមទៅដល់ទីនោះនៅចន្លោះម៉ោង 9 ព្រឹក ដល់ 10 ព្រឹក ដើម្បីមើលកប៉ាល់ធំៗឆ្លងកាត់។ ក្មេងៗនឹងរីករាយទស្សនាវីដេអូ និងការតាំងពិពណ៌អន្តរកម្ម។ ពេលរសៀល:* បន្ទាប់មក ជិះតាក់ស៊ីទៅ "Casco Viejo"។ ដើរជុំវិញផ្លូវតូចៗ និងអាគារប្រវត្តិសាស្ត្រ។ សម្រាប់កុមារតូចៗ អ្នកអាចជួលរទេះសេះ។ អ្នកអាចទៅទស្សនា "Palacio de las Garzas" (ពីខាងក្រៅ) និង "Plaza de la Independencia"។ អាហារពេលល្ងាច:* ពិសាអាហារធម្មតានៅ "El Trapiche" (Via Argentina) សម្រាប់ម្ហូបប៉ាណាម៉ា។

ថ្ងៃទី 2៖ ធម្មជាតិ និងជីវចម្រុះ ពេលព្រឹក:* ទៅទស្សនា "Biomuseo" ដែលមានរចនាបថប្លែកៗនៅ "Amador Causeway"។ វាជាបទពិសោធន៍អប់រំ និងអន្តរកម្ម ដែលសាកសមសម្រាប់គ្រប់វ័យ។ ពេលរសៀល:* ដើរលេងនៅតាមបណ្តោយ "Amador Causeway" ឬជួលកង់សម្រាប់គ្រួសារ។ ក្រោយមក ទៅកាន់ "Centro Natural Punta Culebra" ដែលជាអាងចិញ្ចឹមត្រីតូចមួយ។ អាហារពេលល្ងាច:* អាហារពេលល្ងាចធម្មតានៅ "Lom Lomo" សម្រាប់ប៊ឺហ្គឺ ឬទៅ "Mercado de Mariscos" សម្រាប់អាហារសមុទ្រស្រស់ៗ។

ថ្ងៃទី 3៖ ឧទ្យាន និងការសំរាកលំហែ (ជម្រើស) ពេលព្រឹក:* ចំណាយពេលនៅ "Parque Natural Metropolitano" សម្រាប់ការឡើងភ្នំដ៏ងាយស្រួល និងមើលសត្វព្រៃ។ ឬសម្រាប់ជម្រើសដែលធូរស្រាលជាងនេះ ទៅ "Summit Municipal Park and Zoo"។ ពេលរសៀល:* សម្រាកនៅអាងហែលទឹកសណ្ឋាគាររបស់អ្នក ឬទៅ "Parque Recreativo Omar Torrijos" សម្រាប់កន្លែងលេងក្មេងៗ។ អាហារពេលល្ងាច:* អាហារពេលល្ងាចលាគ្នា នៅភោជនីយដ្ឋានដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬសាកល្បងភោជនីយដ្ឋានថ្មីមួយនៅក្នុងតំបន់ "El Cangrejo"។